Labdarúgóedzés /Játékok, gyakorlatok és erőnléti gyakorlatok

Labdarúgóedzés /Játékok, gyakorlatok és erőnléti gyakorlatok

Vonalkód
9789634250128

Labdarúgóedzés /Játékok, gyakorlatok és erőnléti gyakorlatok


A Labdarúgóedzés című könyv a legnagyobb példányszámban eladott edzésmódszer, amely olyan módszereket és edzéseket mutat be, amelyet a világ élvonalbeli edzői ajánlottak. Több mint 60 játékot és gyakorlatot tartalmaz, amelyek célja az olyan speciális tulajdonságok fejlesztése, mint:

- Labdakezelés és -átadás
- Labdavezetés és -fedezés
- Szerelés
- Beadás és fejelés
- Kapura rúgás
- Kapusmunka

A szerzők azokat az edzéseket is részletezik, amelyek fokozzák a mai labdarúgók számára szükséges erőnlét különböző típusait. Szólnak fejezetek a futásról és az izom-állóképességről, sőt szaktanácsokat kapunk az erő és a gyorsaság fejlesztésére.


A SZERZŐ(K)RŐL

Malcolm Cook profi labdarúgó volt kilenc szezonon keresztül. Edzősködött a Doncaster Rowersnél és Bradford Citynél, illetve dolgozott a Liverpool edzői stábjában is.

Dr. Nick Whitehead az egykor megbízott igazgatója volt a Walesi Sporthivatalnak. Karrierje során erőnléti tanácsadó volt számos élvonalbeli labdarúgócsapatnál.
Borító ár:
1 598 Ft
Korábbi ár:
1 598 Ft
Online ár:
1 199 Ft
- 25%


Jelenleg nem kapható!
+1% TündérPont
Hírlevél feliratkozás
Érdeklődési körök kiválasztása