Pozitív pszichológiai intervenciók a klinikai gyakorlatban

Pozitív pszichológiai intervenciók a klinikai gyakorlatban

Az elmúlt évek kutatásai egyértelművé tették, hogy a pozitív pszichológia elméletei, modelljei és eszközei nagy mértékben növelhetik a klinikai pszichológiai beavatkozások hatékonyságát. Sokáig szeparáltan fejlődött a két terület: a klinikai pszichológia elsősorban – érthető módon – a patológiák, a szenvedés okaira fókuszált, a pozitív pszichológia pedig a szubjektív és pszichológiai jóllét, a boldogság és az olyan pozitív pszichológiai konstruktumok vizsgálatára, mint az optimizmus vagy a megbocsátás. A két terület azonban kölcsönösen gazdagíthatja és kiegészítheti egymást, hisz céljuk ugyanaz: segíteni az embernek, hogy teljesebb, kielégítőbb és boldogabb életet tudjanak élni. Barbara Fredrickson gazdagítás és szélesítés elmélete jó keretet nyújt a módszerek elméleti megalapozásához: a pozitív érzelmek és kogníciók megjelenése gazdagítja a személy megküzdési, gondolkodási és viselkedési repertoárját, és így segítheti a gyógyulást. Az elméleti áttekintés után bemutatom azokat a strukturált eljárásokat, melyek (expliciten vagy impliciten) pozitív pszichológiai elveket és módszereket alkalmaznak a gyógyítás során: az Életminőség Terápiát (Quality of Life Therapy), a Jóllét Terápiát (Well-being Therapy), a Pozitív Pszichoterápiát, a tudatos jelenlét (mindfulness) alapú módszereket, illetve a reményt és a megbocsátást támogató strukturált metódusokat. A módszerek ismertetése mellett megvizsgáljuk azok lehetséges hatásmechanizmusait és hatékonyságát. Az eljárások áttekintése után zavarspecifikusan foglaljuk össze, hogy milyen pozitív pszichológiai intervenciók segíthetik a gyógyulás folyamatát. A kötetet a témával kapcsolatos mérőeszközök, kérdőívek bemutatása zárja.